П’ять основних переваг
- Розкриття грудної клітки й спини
- Зміцнення глибоких стабілізаторів
- Покращення постави та рухливості
- Активація м’язів кора й таза
- Гармонізація дихальних патернів
Зведіть свій силовий потенціал до висот орлиних польотів, укріплюючи тіло як справжній артефакт.
Розпочати тренуванняВід
900
грн
міс.
Вправи зі зведенням тулуба й витягуванням рук за спину для відкриття грудей і спини.
СпробуватиПовільний рол дає напругу корпусу та зміцнює прес, зосереджуючись на стабільності.
СпробуватиКомбінований міст із підйомом кульок для ніг для розвитку статики та гнучкості.
СпробуватиСпираючись на природні архітектурні принципи та рухливість тварин, ми створюємо програму, що формує сильний і гнучкий каркас тіла.
Ізометричні вправи поєднуємо з динамічним стрейчингом для всебічного розвитку м’язів.
Підтримка відновлення включає самомасаж, фасціальну терапію та харчові протоколи для сталого прогресу.
Космічний стрейчинг під атмосферу зоряного неба.
Ізометричні засади для міцності плечей і торсу.
Біохімічний аналіз крові й рекомендації нутриціолога.
У полі «Ваше запитання» зазначте бажаний акцент програми.